Расписание

Расписание занятий в студии йоги Равновесие ( 1 Мая, д.7)

хатха-йога

понедельник           18.00 - 19.30

среда                     18.00 - 19.30

Стоимость разового занятия 20 руб.

Абонемент на 8 занятий 125 руб. 

Абонемент на 4 занятия 65 руб.

группа с терапевтическим направлением "Зрелый возраст 55+"

среда 16.00 - 17.10

Стоимость разового занятия 15 руб.

йога Айенгара

вторник            10.00 - 12.00  и  18.00 - 20.00

четверг            10.00 - 12.00  и   18.00 - 

йога Айенгара вечерняя группа

понедельник    19.30 - 21.30

среда                   19.30 - 21.30

Абонемент на 8 занятий 125 руб.

Абонемент на 4 занятия 65 руб.

Стоимость разового занятия 20 рублей.

 

 

Правила студии:

Приходите за 10-15 минут до начало занятия, вы успеете спокойно переодеться и настроиться на практику. Ваше опоздание может помешать занимающимся.

При входе в студию, снимите обувь – это не только залог чистоты, но и составляющая уюта студии.

На время пребывания в студии (особенно во время занятий) необходимо отключать звук мобильных телефонов.

До занятия и после него вы можете обсудить все интересующие вас вопросы с преподавателем и другими занимающимися, однако во время класса воздержитесь от посторонних разговоров.

Обязательно предупредите преподавателя перед занятием, если у вас имеются какие-либо травмы, хронические заболевания. Если во время выполнения асаны чувствуется дискомфорт или болезненные ощущения, нужно обязательно обратиться к преподавателю. Вам всегда подберут именно те асаны, которые будут наиболее полезны и безопасны для вашего текущего состояния.

Последний прием пищи должен закончиться не менее чем за 2 часа да занятия, и быть не слишком плотным, вы не сможете правильно выполнять асаны с полным желудком.

 Посещая занятия, Вы полностью принимаете на себя ответственность за состояние своего здоровья.

Для комфортной практики вам предоставляются все необходимые материалы - коврики для занятий, ремни, кирпичи, одеяла. По окончанию занятий необходимо вернуть вспомогательные материалы на место.

Правила пользования абонементом:

Ваш абонемент является пропуском в студию. Пожалуйста, предъявляйте его на рецепции перед каждым занятием.

Абонемент имеет срок действия 1 календарный месяц.

Пропущенные занятия можно компенсировать занятием в утреннее время, по выходным, в течение данного календарного месяца, а также в вечерней группе при условии наличия свободных мест.

Занятия, не использованные в течение установленного срока, могут быть перенесены по причине болезни.

Все абонементы, включая разовое занятие, оплачиваются до начала занятий.